viernes, 26 de octubre de 2012

PRÁCTICA 12: Pensemos negativamente.

                  PRÁCTICA 12: Pensemos negativamente.



Recomendaciones
1.- La única forma de salir ganando en una discusión es evitándola. ¿Por qué demostrar a un hombre que se equivoca? ¿Has de agradarle con eso? ¿Por qué no dejarle que salve su dignidad? No se te pidió una opinión. No hacía falta. ¿Por qué discutir con él? Hay que evitar siempre el ángulo agudo. Sólo hay un modo de sacar la mejor parte de una discusión: evitarla. "Si discute usted, y pelea y contradice, puede lograr a veces un triunfo; pero será un triunfo vacío, porque jamás obtendrá la buena voluntad del contrincante" dijo Benjamin Franklin. Piense, pues, en esto ¿Qué prefiere tener: una victoria académica, teatral, o la buena voluntad de un hombre? Muy pocas veces obtendrá las dos cosas. "El odio nunca es vencido por el odio sino por el amor" y un malentendido no termina nunca gracias a una discusión sino gracias al tacto, la diplomacia, la conciliación, y un sincero deseo de aprecia el punto de vista de los demás.
 para comenzar las discusiones no se ganan ni se pierden, ya que es un discurso ( un monólogo entre una persona) o una conversación (dialogo entre dos o más personas) para intercambiar puntos de vista, ponencias y críticas sobre un tema propuesto o un debate, a menudo los grupos poseen ideas o visiones contrapuestas.así que la forma es no ser diplomático , ni estar dispuesto a escuchar o comprender lo que los demás exteriorizan si no interrumpir y imponer tus ideas ante todo.

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2.- "No debe perder tiempo en discusiones personales la persona que está resuelta a ser lo más que pueda, y menos todavía debe exponerse a las consecuencias, incluso a la ruina de su carácter y la pérdida de su serenidad.
Ceder en las cosas grandes sobre las cuales no puedes exhibir más que derechos iguales; y ceder en las más pequeñas aunque te sean claramente propias. Decía Abraham Lincoln: “Mejor es dar paso a un perro, que ser mordido por él al disputarle ese derecho. Ni aun matando al perro se curaría de la mordedura"
lo primordial es expresar las discusiones personales el carácter , exponer siempre las consecuencias , mostrar cierta impaciencia, no ser equitativos todos estos factores pueden tener un fin sumamente satisfactorio.

3.- Para impedir que un desacuerdo se transforme en una discusión: Acepte el desacuerdo(Cuando dos socios siempre están de acuerdo, uno de ellos no es necesario); quizás esté en desacuerdo de su oportunidad de corregirse antes de cometer un grave error. Desconfíe de su primera impresión instintiva. Controle su carácter. Primero escuche, dele a su oponente la oportunidad de hablar, déjelo terminar. Busque las áreas de acuerdo y expóngalas antes los demás para que las acepten o rechacen.
nunca aceptar los errores, es importante que todos tengan la misma ideología, la primera impresión no es importante déjese guiar por otros aspectos de la persona como sus sentimientos, mantenga ciertas interrupciones para controlar a su oponente, no deje en claro tal cual sus ideas. 

4.- Sea honesto; busque los puntos donde puede admitir su error, y hágalo, discúlpese por sus errores, eso desarmará a sus oponentes y reducirá la actitud defensiva. Prometa pensar y analizar con cuidado las ideas de sus oponentes; y hágalo en serio, sus oponentes pueden tener razón.
Agradezca sinceramente a sus oponentes por su interés. Posponga la acción de modo que ambos bandos tengan tiempo de repensar el problema (sugiera otra reunión). Cuando dos personas gritan, no hay comunicación, sólo ruido y malas vibraciones.
la deshonestidad debe de estar presente ya que nos beneficia para no admitir nuestros errores, mantenerlos escondidos así no disculparnos con nadie pues eso mostraría nuestra mediocridad, mantenga una actitud arrogante con los miembros de la discusión. 
5.- Demuestre respeto por las opiniones ajenas. Jamás diga a una persona que está equivocada. No empiece nunca anunciando: Le voy a demostrar tal y tal cosa. Hace que quien lo escucha quiera librar batalla con usted, antes de que empiece a hablar. Si va usted a demostrar algo, que no lo sepa nadie. Hágalo sutilmente, con tal destreza que nadie piense que lo está haciendo.
Si alguien hace una afirmación que a juicio de usted está errada -sí, aun cuando usted sepa que está errada- es mucho mejor empezar diciendo: Bien, escuche. Yo pienso de otro modo, pero quizá me equivoque. "Ponte rápidamente de acuerdo con tu adversario" No hay que discutir con el cliente o con el cónyuge o con el adversario. No le diga que se equivoca, no lo haga enojar; utilice un poco de tacto, de diplomacia.
la sutileza al demostrar que los demás están equivocados no aplica en este caso, tome el toro por los cuernos tratando de impresionarlos comenzandoles a decir que están equivocados, irritelo hasta el punto de que su tolerancia se de por vencida. 
6.- Si usted está equivocado, admítalo rápida y enfáticamente. Si sabemos que de todas maneras se va a demostrar nuestro error, ¿no es mucho mejor ganar la delantera y reconocerlo por nuestra cuenta? ¿No es mucho más fácil escuchar la crítica de nuestros labios que la censura de labios ajenos?
Diga usted de sí mismo todas las cosas negativas que sabe está pensando la otra persona, o quiere decir, o se propone decir, y dígalas antes de que él haya tenido una oportunidad de formularlas, y le quitará la razón de hablar. Cuando tenemos razón, tratemos pues de atraer, suavemente y con tacto, a los demás a nuestra manera de pensar; y cuando nos equivocamos -muy a menudo, por cierto, a poco que seamos honestos con nosotros mismos- admitamos rápidamente y con entusiasmo el error. "Peleando no se consigue jamás lo suficiente, pero cediendo se consigue más de lo que se espera".
de ninguna manera acepte abiertamente sus equivocaciones, los demás trataran de corregirnos y censurarnos, pero tenemos que mantener la misma posición, evite decir sus errores o frustraciones mantenga una actitud de superioridad, para engañar a los demás hay que creernos nuestros engaños.
7.- Empiece en forma amigable. Si vienes hacia mí con los puños cerrados -dijo Woodrow Wilson- creo poder prometerte que los míos se apretarán más rápido que los tuyos, pero si vienes a mí y me dices: "Sentémonos y conversemos y, si estamos en desacuerdo, comprendemos por qué estamos en desacuerdo, y precisamente en qué lo estamos", llegaremos a advertir que al fin y al cabo no nos hallamos tan lejos uno de otro, que los puntos en que diferimos son pocos y los puntos en que convenimos son muchos, y que si tenemos la paciencia y la franqueza y el deseo necesario para ponernos de acuerdo a ello llegaremos." Es como el juicio que dice: "Una gota de miel caza más moscas que un galón de hiel".
ser amistoso no sirve de mucho, hay que tratar a todos con la punta del pie, sea agresivo la intolerancia es necesaria para adquirir más poder con los demás oponentes. 
8.- Consiga que la otra persona diga "Sí, sí", inmediatamente. Cuando hable con alguien, no empiece discutiendo las cosas en que hay divergencia entre los dos. Empiece destacando -y siga destacando- las cosas en que están de acuerdo. Siga acentuando -si es posible- que los dos tienden al mismo fin y que la única diferencia es de método y no de propósito.
comience hablando de las discrepancias que hay entre las personas, de esta forma los pondremos en su ligar, tratando de minimizarlos con esto la persona se dará cuenta que usted es el que tiene las riendas del caballo y no puede quitarle su rol. 
9.- Cuando una persona ha dicho No todo el orgullo que hay en su personalidad exige que sea consecuente consigo misma. El orador hábil obtiene "desde el principio una serie de Seis", como respuesta. Discutir no da beneficios, es mucho más provechoso e interesante mirar las cosas desde el punto de vista del interlocutor y hacerle decir "sí, sí" desde un principio. Método socrático: obtener una respuesta de "sí, sí". Hacía preguntas con las cuales tenía que convenir su interlocutor. Seguía ganando una afirmación tras otra, hasta que tenía una cantidad de "seis" a su favor. Seguía preguntando, hasta que por fin, casi sin darse cuenta, su adversario se veía llegando a una conclusión que pocos minutos antes habría rechazado enérgicamente. Quien pisa con suavidad va lejos.
no miremos desde enfoques diferentes a los nuestros , pues esto solo nos traerá problemas, es más provechoso tener clara nuestras aptitudes, siempre tratemos de matar dos pájaros de un sólo tiro. para mantener a los interlocutores controlados. 
10.- Permita que la otra persona sea quien hable más. Casi todos nosotros, cuando tratamos de atraer a los demás a nuestro modo de pensar, hablamos demasiado, lo cual es un error. Dejemos que hable la otra persona. Si estamos en desacuerdo con ella, podemos vernos tentados a interrumpirla. Pero no lo hagamos. Es peligroso. No nos prestará atención mientras tenga todavía una cantidad de ideas propias que reclaman expresión. La verdad es que hasta nuestros amigos prefieren hablarnos de sus hazañas antes que escucharnos hablar de las nuestras. En conclusión: "Si quieres tener enemigos, supera a tus amigos; si quieres tener amigos, deja que tus amigos te superen".
los primeros que tenemos que comenzar a hablar somos nosotros, y también procuremos finalizar o concluir para mantener un poder en el dialogo, interrumpamos a la persona tratando de persuadir la superemos a todos. 

11.- Permita que la otra persona sienta que la idea es de ella. Trate honradamente de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona. ¿No sería más sagaz hacer sugestiones y dejar que los demás lleguen por sí solos a la conclusión? Al hombre hay que enseñarle como si no se le enseñara y proponerle lo desconocido como olvidado. Dejar que la otra persona sienta que la idea es suya. "La razón por la cual los ríos y los mares reciben el homenaje de cien torrentes de la montaña es que se mantiene por debajo de ellos. El sabio que desea estar por encima de los hombres se coloca debajo de ellos; el que quiere estar delante de ellos se coloca detrás" manifestaba Lao Tsé.
las ideas siempre deben de ser de nuestra parte, si de alguna forma las personas expresaron una buena idea adaptemosla y mejoremosla robandosela, tratemos de estar adelante en cualquier situación 

12.- Recuerde que la otra persona puede estar equivocada por completo. Pero ella no lo cree. No la censure. ¿Qué pensaría, cómo reaccionaría yo si estuviera en su lugar? Al interesarnos en las causas es menos probable que nos disgusten los efectos. El buen éxito en el trato con los demás depende de que se capte con simpatía el punto de vista de la otra persona. "Se coopera eficazmente en la conversación cuando uno muestra que considera las ideas y sentimientos de la otra persona tan importantes como los propios. El modo de alentar al interlocutor a tener la mente abierta a nuestras ideas, es iniciar la conversación dándole claras indicaciones sobre nuestras intenciones, dirigiendo lo que decimos por lo que nos gustaría oír si estuviéramos en la piel del otro, y aceptando siempre sus puntos de vista".
inmediatamente de que nos demos cuenta que la otra persona esta equivocada, censuremosla a toda causa, juzguemos a nuestros oponentes para que se den cuenta de sus errores, no demos pie para que los demás hablen . 
13.- Muestre simpatía por las ideas y deseos de la otra persona. Frase mágica que sirva para detener las discusiones para eliminar malos sentimientos, crear buena voluntad y hacer que se lo escuche atentamente: “Yo no lo puedo culpar por sentirse como se siente. Si yo estuviera en su lugar, no hay duda de que me sentiría de la misma manera." La especie humana ansia universalmente la simpatía.
ser antipáticos es funcional para censurar las creencias de los demás, no escuchemos a los demás, mejor mientras ellos hablan tratemos de corregir y adaptar nuestras ideas. 
14.- Apele a los motivos más nobles. Por lo común la gente tiene dos razones para hacer una cosa: una razón que parece buena y digna, y la otra, la verdadera razón. A fin de modificar a la gente apelemos a sus motivos más nobles.
todos tenemos ciertos motivos sin embargo los denos notros deben ser mejores esto con el fin de hacerles entender a los miembros que nosotros somos los únicos que tenemos derecho a justificar nuestros errores y cometidos. 














domingo, 21 de octubre de 2012

Midamos nuestro Agrado o desagrado


Cuestionario de las Maneras de agradar a los demás.
Indicación: Coloca entre los paréntesis de cada una de las preguntas o afirmaciones el número que consideres le corresponde y que va de 1.- Nunca, 2.- Casi nunca, 3.- Casi siempre y 4.- Siempre.
Al finalizar de calificarte, has la suma de tus resultados.
1.- Nunca
2.- Casi nunca
3.- Casi siempre
4.- Siempre
1. Te interesas sinceramente por los demás, sabiendo que puedes ganar más amigos, en lugar de hacerlo por ti mismo.                                            (  3   )
2.- Tu manera de pensar es que el individuo que no se interesa por sus semejantes es quien tiene las mayores dificultades en la vida y causa las mayores heridas a los demás.                                                                       (  4   )
3.- Durante años me he preocupado por conocer los cumpleaños de mis amigos. Sobre mi interés, lo mismo que con todo lo demás en las relaciones humanas, debo ser sincero.      
 (  3  )
4.- Consideras que las acciones dicen más que las palabras, que una sonrisa sustituye a expresiones como: "Me gusta usted”. “Me causa felicidad”. “Me alegro tanto de verlo".                                                                                  (  4  )
5.- Hablas cotidianamente de una verdadera sonrisa, que alegre el corazón, que venga de adentro y que valga buen monto en tu vida.      (  4  )
6.- Disfrutas cuando te encuentras con la gente, si esperas que los demás la pasen bien cuando se encuentran contigo.      (  4  )
7.- Cuando estás sola(o), silbas, tarareas o cantas. Lo haces por ser feliz y para que contribuyas para hacer feliz a los demás.   (  3  )
8.- Estas de acuerdo en que todo el mundo busque la felicidad, que hay un medio seguro para encontrarla. Que consiste en controlar nuestros pensamientos, que la felicidad no depende de condiciones externas, depende de condiciones internas.     (  4   )
9.- Consideras que no es lo que tenemos o lo que somos o donde estamos o realizamos, nada de eso, lo que nos hace felices o desgraciados es lo que pensamos acerca de todo ello.                                                                    (  3  )
10.- Estas de acuerdo con el proverbio chino que dice: "El hombre cuya cara no sonríe no debe abrir una tienda".      (  4   )
11.- Consideras que el valor de una sonrisa no cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes reciben, sin empobrecer a quienes la da.   (  4   )
12.- Estas de acuerdo en que cuando hay una sonrisa ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre. Que casi todas las personas son tan felices como deciden serlo.    (  3  )
13.- Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios. Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios es la contraseña de los amigos.    (  4   )
14.- Consideras que el valor de una sonrisa es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones.                                                                                          (  4  )
15.- Estas de acuerdo en que la sonrisa no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente.     (  4   )
16.- Estas de acuerdo en que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma. Porque nadie necesita tanto una sonrisa como aquel a quien no le queda ninguna que dar.     (  3   )
17.- Cuando te interesas por conocer el común de los nombres de los demás, más que interesarnos por el nombre propio lo haces porque es tu forma de pensar.                                                                   (  4   )
18.- Desarrollas, en tu actividad cotidiana, un gran esfuerzo por aprender los nombres de pila de los demás.    (  2   )
19.- Estas de acuerdo en que el nombre no nos pone aparte como individuo; sino que nos hace sentir únicos entre todos los demás.   (  4   )
20.- La información que damos, o la pregunta que hacemos, tienen para ti una importancia especial cuando le agregas el nombre de tu interlocutor.     (  3   )
21.- En tu actividad diaria, como un buen oyente, animas a los demás a que hablen de sí mismos.     (  4  )
22.- Te hace pensar que era un buen conversador cuando, en realidad, no habías sido más que un buen oyente.    (  3   )
23.- Estas de acuerdo en que la persona que sólo habla de sí, sólo piensa en sí, la persona que sólo piensa en sí mismo carece de toda educación.    (  4   )
24.- Recuerdas que la persona con quien hablas está cien veces más interesada en sí misma y en sus necesidades y sus problemas que en ti y tus problemas. (  1   )
25.- Hablas siempre de lo que les interesa a los demás. Hablas en términos de los intereses de la otra persona pues consideras que es beneficioso para las dos partes.                                                                                                    (3)   
26.- Haces que la otra persona se sienta importante y sincera, cuando consideras que se le pueda admirar honradamente      (  3   )
27.- Tratas siempre de que la otra persona se sienta importante.     (  3   )
28.- Aceptas que todos queremos la aprobación de todos aquellos con quienes entramos en contacto.  ( 4    )
29.- Queremos que se reconozcan nuestros méritos. Queremos tener la sensación de nuestra importancia en nuestro pequeño mundo.    (   4  )
30.- Queremos escuchar adulaciones baratas, sin sinceridad, aunque anhelamos una sincera apreciación.   (  1   )
31.- Para que la vida de una persona cambie totalmente puede bastar que alguien como tú le haga sentir importante. Háblale a la persona de ella misma y te escuchará por horas.                                                                            (  1   )

¿Sabemos escuchar?


AFIRMACIONES DE: ¿SABEMOS ESCUCHAR?




AFIRMACIÓN
NUMERO
1. Me gusta escuchar cuando alguien está hablando.
1
2. Acostumbro animar a los demás para que hablen.
20
3. Trato de escuchar aunque no me caiga bien la persona que está hablando.
17
4. Escucho con la misma atención si el que habla es hombre o mujer, joven o viejo.
14
5. Escucho con la misma o parecida atención si el que habla es mi amigo, mi conocido o si es desconocido.
8
6. Dejo de hacer lo que estaba haciendo cuando te hablo.
3
7. Miro a la persona con la que estoy hablando.
2
8. Me concentro en lo que estoy oyendo, ignorando las distintas reacciones que ocurren a mí alrededor.
13
9. Sonrío o demuestro que estoy de acuerdo con lo que dicen. Animo a la persona que está hablando.
19
10. Pienso en lo que la otra persona me está diciendo.
4
11. Trato de comprender lo que me dice la pareja.
12
12. Trato de escudriñar por qué lo dicen.
18
13. Dejo terminar de hablar a quien toma la palabra, sin interrumpir.
11
14. Cuando alguien que está hablando duda en decir algo, lo animo para que siga adelante.
15
15. Trato de hacer un resumen de lo que me dijeron y pregunto si fue eso realmente lo que quisieron comunicar.
9
16. Me abstengo de juzgar prematuramente las ideas hasta que hayan terminado de exponerlas.
7
17. Sé escuchar a mi interlocutor sin fijarme demasiado por su forma de hablar, su voz, su vocabulario, sus gestos o su apariencia física.
10
18. Escucho aunque pueda anticipar lo que va a decir.
16
19. Hago preguntas para ayudar al otro a explicarse mejor.
5
20. Pido, en caso necesario, que el otro explique en qué sentido está usando tal o cual palabra.
6

20a. Actividad: Actitudes y habilidades de Emirec.


PRÁCTICA 11: Actitudes y prejuicios.


gastronomía estadounidense :





















La variedad de restaurantes en los Estados Unidos es extraordinaria. Una cosa que los viajeros de Europa o América Latina notarán es que muchos restaurantes no sirven alcohol. Otra cosa es el número y variedad de restaurantes de comida rápida y cadenas de restaurantes. La mayoría abren por la mañana temprano y permanecen abiertos hasta altas horas de la noche; unos cuantos abren 24 horas al día. Un tercer hecho notable es el tamaño de las porciones servidas generalmente en los restaurantes americanos. Aunque la tendencia ha moderado en los años recientes, las porciones han crecido sorprendentemente durante las dos o tres décadas pasadas. 


Tipos de Restaurantes 

Restaurantes de comida rápida como McDonald’s y Burger King son ubicuos. Pero la variedad de este tipo de restaurante en Los EE.UU. es asombrosa: pizza, comida china, comida mexicana, pollo, carne asada, y helado son algunos ejemplos. No se sirven bebidas alcohólicas en estos restaurantes; los refrescos (llamado "pop" en las regiones norcentral al noroeste, o "coke" en la región del sur) son lo normal. La calidad de la comida varía, pero debido a que el menú es estrictamente limitado por lo general es buena. Los restaurantes están por lo general limpios e iluminados, y el servicio es limitado, pero amable. 

Comida para llevar es muy común en las ciudades grandes para aquellos tipos de comida que requieren de un poco más tiempo para su preparación que la que los restaurantes de comida rápida son capaces de acomodar. Se realiza un pedido por teléfono y después se recoge en el restaurante. Muchos lugares también reparten a domicilio. Es más sencillo pedir una pizza a domicilio que visitando el restaurente. 

Cadenas de restaurantes son el siguiente paso en calidad y precio de la comida rápida, aunque aquellos con un paladar más refinado se verán probablemente decepcionados. Se pueden especializar en una cocina en particular, como mariscos, o una nacionalidad particular, aunque algunos sirven una grande variedad de comida. Algunos son muy conocidos sólo para desayunar, como Internacional House of Pancakes (IHOP) que sirven desayunos todo el día. Algunos de las cadenas grandes son Red Lobster, Olive Garden, Applebees and T.G.I Friday’s, por mencionar unos cuantos. Estos restaurantes generalmente sirven bebidas alcohólicas, aunque no siempre. 

El restaurante económico es el típico restaurante popular estadounidense. Son usualmente establecimientos administrados individualmente, abiertos las 24 horas, y que se suelen encontrar a lo largo de las principales autopistas. Ofrecen una gran variedad de comidas de grandes porciones que con frecuencia incluyen sopa o ensalada, pan, bebida y postre. Son usualmente muy populares entre los autóctonos para desayunar; algunos sirven desayuno todo el día. Cadenas de restaurantes económicos incluyen Denny’s y Norm’s, pero hay muchos restaurantes económicos independientes. Su precio es similar a los restaurantes de cadena. 

Ningún compendio de restaurantes estadounidenses estaría completo sin mencionar las paradas de camioneros. Las encontrarás solamente si viajas entre las ciudades en coche o autobús. Están ubicadas en autopistas interestatales y atienden a los conductores, usualmente con un área separada para el repostaje, áreas para el estacionamiento de camiones, y áreas con aseos y duchas para los camioneros que duermen en sus cabinas. Estos restaurantes de fábula sirven comida sencilla doméstica a todo el que pase por la la carretera: sándwiches de rosbif caliente, pastel de carne, pollo frito, y por supuesto la habitual hamburguesa con patatas fritas. Una medida general de la calidad de la comida en cualquier parada de camiones es observar el número de camioneros que han parado allí para comer. 

Algunos bares doblan como restaurantes abiertos hasta altas horas de la noche. No obstante, algunos bares tienen prohibida la entrada a lo menores de 21 años o a aquellos que no puedan mostrar un documento de identificación que demuestre que tienen 21 años, y esto puede incluir también el área de comida. 

Los restaurantes estadounidenses sirven refrescos con una generosa cantidad de hielo para mantenerlos fríos (y también llenar el vaso). Es posible pedir la bebida sin hielo, y el bebida aún estará fresca. Si se pide agua, por lo general estará fresca y servida con hielo, a menos que se indique lo contrario. En muchos restaurantes, un vez que se pide un refresco, éstos serán rellenados sin pagar un precio adicional. 

Tipos de comidas 

Asado (llamado "Barbecue" o "BBQ") es una deliciosa especialidad estadounidense. Lo mejor, es carne de res, costillas, o paletilla de cerdo ahumada durante horas. La falda y costillas son usualmente rebanadas muy delgadas, y la paletilla de cerdo puede ser desgarrada para hacer un plato llamado “pulled pork.” La salsa picante pueda ser servida en el plato, o provista aparte del plato. Algunas regiones de los EE.UU. tienen estilos únicos de asado. Las principales regiones son Ciudad de Kansas, Texas, Tennessee, y Carolina Norte, no obstante generalmente el asado está disponible por todo el país. Los restaurantes de asado se diferencian de otros restaurantes porque por lo general sirven la comida de una manera muy informal. Un restaurante de asado típico puede tener cubertería de plástico, mesas de picnic, y sirven sándwiches con pan blanco barato. El asado que se puede encontrar en el menú de un restaurante de cadena o en otros restaurantes no especializados en asado con probablemente menos auténticos. 

Con una rica tradición de inmigración, los EE.UU. tienen una amplia variedad de comidas étnicas; todo tipo de gastronomía, desde la cocina de Etiopía hasta la cocina de Laos, está disponible en las principales ciudades con grandes poblaciones de inmigrantes. 

Comida china: está muy extendida, aunque un viajero de China quizá la encontrará bastante americanizada. Sushi japonés, comida vietnamita, y comida tailandesa también han sido adaptados para el mercado estadounidense en años recientes. La cocina fusión combina ingredientes y técnicas asiáticas con la presentación más tradicional de los Estados Unidos. La comida india está disponible en la mayoría de las ciudades estadounidenses. 

Comida mexicana: es muy popular, pero en una versión localizada. Combinando de varias maneras frijoles, arroz, queso, y res especiada o pollo con tortillas, los platos son usualmente servidos con salsa picante, crema agria, y guacamole. Se puede encontrar con facilidad pequeñas taquerias auténticas en el Suroeste, y cada vez más en las ciudades de todo el país. 

Comida vegetariana: es muy fácil de hallar en áreas urbanas, debido que el vegetarianismo se ha convertido en algo muy común. La mayoría de las ciudades grandes y los pueblos de universidad tendrá restaurantes vegetarianos sirviendo principalemente o de manera exclusiva platos vegetarianos. En pueblos mas pequeños, quizá necesite comprobar el menú de varios restaurantes antes de hallar un plato principal vegetariano, o bien hacer una comida a base de acompañamientos. Desayunos sin carne como panqueques o huevos son fácilmente disponibles en los restaurantes económicos. 


Personas que sigan un régimen alimenticio bajo en grasa o calorías no deberían tener problemas en los EE.UU., ya que hay una tendencia continuada de concienciación sobre las calorías desde los años 70. Incluso restaurantes de comida rápida tienen platos especiales ligeros, y pueden proveer tablas de calorías y cálculos de grasa a petición. 


Para el mochilero o las personas con presupuesto muy restringido, los supermercados estadounidenses ofrecen una variedad casi infinita de comidas preparadas que están listas o casi listas para su consumición, por ejemplo cereales, fideos ramen, sopas enlatadas, etcétera. 



Esposas desesperadas 




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Wisteria Lane es una zona residencial Allí, seis amas de casa muy diferentes las unas de las otras pasan su día a día en el barrio, conviviendo con sus amigos, sus maridos y sus vecinos. La ingenua Susan vive con su hija; Lynette lucha por hacer su día a día soportable con cuatro hijos pequeños a su cargo; Bree es la típica ama de casa norteamericana, republicana y segura de sus valores, a la que lo que más le importa es aparentar; Gabrielle es la ambiciosa que solo busca dinero y bienestar; Edie está obsesionada con seducir a los hombres; Katherine es una copia de Bree que regresa al barrio años después y Mary Alice era una mujer muy sabia, amiga de las chicas, que se suicida al inicio de la trama y se convierte en la narradora de las "desesperadas".


Bajo el tema genérico de la "desesperación" femenina se esconden muchos otros temas como la ambición, la muerte, la tentación, las apariencias o los secretos, estas mujeres son estereotipos comunes de las mas de todo el mundo llenas de prejuicios, un ejemplo claro es que Katherine no acepta la homosexualidad de su hijo, siempre trata de protegerlos pero no se da cuenta que los está creando unos monstros, Lynette sólo busca la felicidad de sus chamacos , pero siempre cae en la desesperación y ansiedad así cada mujer protagoniza un estereotipó  de esposa que atraviesa por diversas situaciones día a día y es vivo ejemplo de los prejuicios en los seres humanos modernos.